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プライベートレッスン
肩こり、腰痛予防
姿勢改善はおまかせください！ 

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営業時間
8:00~16:00
こんな効果が期待できます！
・反り腰、猫背を予防し、快適な生活へ！
・基礎代謝が上がり、太りづらくダイエットのしやすい体質へ！
・睡眠の質が向上し、疲労感のないスッキリとした目覚めを！
・転倒予防でケガの不安、年齢と共にさようなら！

SEVEN PERSONALが選ばれる理由

専門プログラムの作成
姿勢改善を専門として多くの方へ指導してきた経験、実績に基づいてオンリーワンプランを作成いたします。
腰痛、肩こり、手足の痺れに悩む方など、お客様のライフスタイルやレベルに合ったオンリーワンプランを作成いたします。
セルフコンディショニング
「忙しい。決まった時間にレッスンを受けれない。」という方にも安心なサービス！
ご自宅で一人でも簡単にできる、セフルコンディショニングメニューをご案内いたします！

アフターサービス
【回数券をご購入された方限定】
困ったときに即解決！
公式LINEにて、自宅でもできる簡単ヘルスケア、お食事アドバイス、私生活でのお悩み相談等のアフターサービスが利用可能です。
プライベート感覚の空間
周囲の視線、人混みを避け、特別な空間で自身と向き合うことができます。

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン
プロフィール
名前:矢野 泰史(ヤノ ヤスフミ)
専門:姿勢改善 / 肩こり・腰痛予防　
趣味:旅行 読書 伝統工芸

「不調をほぐす、その感動体験を。」
現代の働き方、生活スタイルでお悩みのあなた、不調の根本的な原因を見つけてみませんか。
年齢を重ねるごとに心配になるカラダの不調を事前に防ぎ、ストレスのない快適な生活を送っていただくために「特別な空間と時間」を通してサポートさせていただきます。
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レッスン開始までの流れ

Step
1
ご予約お申込み/お問い合わせ
ご予約：当レッスンは完全予約制となっておりますので公式LINEまたは、
　　　　ホームページ内のご予約ページにて事前にご予約をお願いいたします。
　　　　現在通院中の方、妊娠中の方などは必ず医師にご確認の上ご予約ください。
　　　　ご予約前に規約事項のご確認をお願いいたします。
キャンセル料金:前日の営業時間以降・当日のキャンセル・・・レッスン料の50％
                ご連絡がない場合のキャンセル・・・レッスン料の100％
お問い合わせ:ご不明な点やご相談はホームページ内のお問い合わせフォームにてご気軽にご連絡下さい。
Step
2
（オンラインレッスン限定）
ビデオ通話環境のご準備
※こちらのSTEPはオンラインレッスンを受講される方限定となります。
ZoomまたはLINEアプリでのビデオ通話機能を使ってレッスンを行います。　
Zoomの場合にはダウンロードが必要になります。
使用方法等は公式LINEにてご案内させていただきます。
Step
3
レッスン開始
初回はカウンセリングを含みます。お悩み、理想のカラダ、目標、なんでもお聞かせください。
お客様一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせたオンリーワンのレッスンプランを作成いたします。
普段運動されない方でも無理なく継続できるプランを作成いたしますのでご安心ください。
Step
4
アフターケア
レッスンが終わったら、日常で気をつけるべきこと、ご自宅でできるケアなどについてアドバイスをいたします。
疲れにくい身体を保つためには、定期的なメンテナンスが大切です。
Step
1
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

メニュー

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プライベートレッスン
・横浜グランドインターコンチネンタルホテル４Fにある、ハーバービューフィットネスクラブにてレッスンを行います。
お客様の現在のお身体の状態をチェックし、目標の設定やお悩みの改善・予防、機能向上に合わせてオンリーワンプランを作成いたします。
※ご宿泊者様限定となります
レッスン詳細はこちら
オンラインレッスン
時間がない、外出を控えたいという方のためのオンラインレッスン
動けるスペースのみのご準備でスタートできます！
必要に応じてフィットネス道具のご案内もいたします。
ご家族、ご友人とのペアレッスンも是非お楽しみください！
レッスン詳細はこちら
リラクゼーション
一日中の立ち仕事、長時間のデスクワーク、家事や育児で頑張ったお身体にご褒美を！
痛みや凝りを感じる部分だけでなく、関連する部分も含めて全身のバランスを整えていき、こころも身体もリラックス
 
レッスン詳細はこちら
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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レッスン受付日

月 火 水 木 金 土 日 祝
8:00~12:00
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13:00~16:00
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12:00~16:00
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※完全予約制の為、公式LINEや予約ページまたはハーバービュービットネスクラブフロントで空き状況をご確認の上、事前予約をお願いいたします。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくあるご質問

  • プライベートレッスンとはなんですか？

    万人に共通したメニューを行うグループレッスンとは全く異なり、プライベート感覚の空間でマンツーマンレッスンを行います。
    目的(健康維持/体力UP/肩こり予防/腰痛予防/歩行改善等)、ライフスタイル(デスクワーク/立ち仕事/接待/会食が多い等)、お悩みなどを伺い、理想のカラダへ最短で導くためにお客様一人一人に合った、安全かつ効果的なオンリーワンのプランを作成いたします。

  • 二人で一緒にレッスンを受けることもできますか？

    はい、可能です！
    事前に公式LINEやお問合せフォームにてご記入ください。
    カウンセリングを行い、お二人で楽しんでいただけるプランをご用意いたします！

  • ホテルに宿泊していない方でもレッスンは受けられますか？

    はい、オンラインレッスンのみ可能です！
    ホテル内ジムでのレッスンはホテルご宿泊者様のみ受けられます。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

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