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営業時間10:00~19:00

このようなお悩みを抱えていませんか?

  • 肩こり、腰痛が続いて辛い。
  • 首が痛い、頭痛が辛い。
  • 歩行中、膝が痛い。
  • 階段の登り降りで疲れる。
  • ゴルフで肩を痛めた
  • 水泳で身体を上手く使えない。
  • 就寝中に目が覚めてしまう。
  • 首が痛い、頭痛が辛い。
不調改善を通して、心身の健康を手に入れませんか?
血流が良くなり、免疫力アップや冷え性の改善へ!
基礎代謝が上がり、太りづらくダイエットのしやすい体質へ!
体への偏った負担が減り、関節の痛みなどを改善へ!
呼吸が深くなり、ストレスの緩和および集中力が継続!
睡眠の質が向上し、スッキリ起きられる!
若く、美しく、魅力的に見られる!
大好きなスポーツの成績が上がる!

プライベートレッスンとは

万人に共通したメニューを行うグループレッスンとは全く異なり、プライベート感覚の空間でマンツーマンレッスンを行います。
目的(健康維持/体力UP/肩こり予防/腰痛予防/歩行改善等)、ライフスタイル(デスクワーク/立ち仕事/接待/会食が多い等)、お悩みなどを伺い、理想のカラダへ最短で導くためにお客様一人一人に合った、安全かつ効果的なオンリーワンのプランを作成いたします。


SEVEN PERSONALの特徴

専門プログラムの作成
姿勢改善を専門として多くの方へ指導してきた経験、実績に基づいてオンリーワンプランを作成いたします。
腰痛、肩こり、手足の痺れに悩む方など、お客様のライフスタイルやレベルに合ったペースのオンリーワンプランを作成いたします。
気軽に利用できる単発レッスン
毎週毎月など決まった日程やお時間に通っていただくのではなく、お客様のライフスタイルに合わせてお好きなペースで受けていただくことが可能です。

※回数券のご用意もございます。
継続的に受けたいと思う方のために5回分の回数券をご用意しました。お客様のお好きなタイミングでご利用可能です。
アフターサービス
【回数券をご購入された方限定】
お困りの際は即解決!
公式LINEにて、自宅でもできる簡単ヘルスケア、お食事アドバイス、私生活でのお悩み相談等のアフターサービスが可能です。
プライベート感覚の空間
周囲の視線、人混みを避け、プライベートレッスンをお楽しみいただけます。
「人混みを避けて自分を磨きたい」を叶えます。
アフターサービス
【回数券をご購入された方限定】
お困りの際は即解決!
公式LINEにて、自宅でもできる簡単ヘルスケア、お食事アドバイス、私生活でのお悩み相談等のアフターサービスが可能です。
プロフィール
名前:矢野泰史(ヤノ ヤスフミ)
専門:姿勢改善/予防 
趣味:旅行 読書 ドライブ

私と一緒に頑張りましょう。
カラダを効率的に変化させるためには「自身の現在地」を知ることです。「不調の根本的な原因」「カラダの使い方」など。

現在地を知ることで、
理想を叶えるために必要な「課題」を見つけることができます。
一人ひとりが異なる課題を持つ中でご自身のライフスタイルに合わせ、
課題を達成するための運動習慣を作ることが大切です。

年齢を重ねるごとに心配になるカラダの不調を事前に防ぎ、ストレスのない快適な生活を送っていただくために「特別な空間と時間」を通してサポートさせていただきます。

レッスン方法

公式LINE追加で
姿勢チェック無料体験をプレゼント!

プライベートレッスン
・横浜グランドインターコンチネンタルホテル4Fにある、ハーバービューフィットネスクラブにてレッスンを行います。
お客様の現在のお身体の状態をチェックし、目標やお悩みの改善・予防、機能向上に合わせてオンリーワンプランを作成いたします。
※ご宿泊者様限定となります
オンラインレッスン
時間がない、外出を控えたいという方のためのオンラインレッスン
道具などは必要ございません。動けるスペースのみのご準備でスタートできます!
ご家族、ご友人とのペアレッスンも是非お楽しみください!
リラクゼーション
1日中の立ち仕事、長時間のデスク作業、家事や育児で頑張ったお身体にご褒美を!
痛みや凝りを感じる部分だけでなく、関連する部分も含めて全身のバランスを整えていき、こころも身体もリラックス

オンラインレッスン
時間がない、外出を控えたいという方のためのオンラインレッスン
道具などは必要ございません。動けるスペースのみのご準備でスタートできます!
ご家族、ご友人とのペアレッスンも是非お楽しみください!

レッスン開始までの流れ

Step
1
ご予約お申込み/お問い合わせ
ご予約:当レッスンは予約制となっておりますので公式LINE追加または、
    ホームページ内の予約フォームにて事前にご予約をお願いいたします。
    現在通院中の方、妊娠中の方などは必ず医師にご確認の上ご予約ください。
    予約可能なお日にちをご確認の上、ご予約ください。
    ご予約前に規約事項のご確認をお願いいたします。
キャンセル料金:前日の営業時間以降・当日のキャンセル・・・レッスン料の50%
                ご連絡がない場合のキャンセル・・・レッスン料の100%
お問い合わせ:ご不明な点やご相談はホームページ内のお問い合わせフォームにてご気軽にご連絡下さい。
Step
2
ビデオ通話環境のご準備
(オンラインレッスン限定)
※こちらのSTEPはオンラインレッスンを受講される方限定となります。
ZoomまたはLineビデオ通話機能を使ってレッスンを行います。 
Zoomの場合にはダウンロードが必要になります。
使用方法等は公式LINEにてご案内させていただきます。
Step
3
レッスン開始
初回はカウンセリングを含みます。お悩み、理想のカラダ、目標、なんでもお聞かせください。
お客様一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせたオンリーワンのレッスンプランを作成いたします。
普段運動されない方でも無理なく継続できるプランを作成いたしますのでご安心ください。
Step
4
アフターケア
レッスンが終わったら、日常で気をつけるべきこと、ご自宅でできるケアなどについてアドバイスをいたします。
疲れにくい身体を保つためには、定期的なメンテナンスが大切です。
Step
2
ビデオ通話環境のご準備
(オンラインレッスン限定)
※こちらのSTEPはオンラインレッスンを受講される方限定となります。
ZoomまたはLineビデオ通話機能を使ってレッスンを行います。 
Zoomの場合にはダウンロードが必要になります。
使用方法等は公式LINEにてご案内させていただきます。

レッスン受付日

10:00~12:00
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14:00~19:00
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14:00~19:00
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定休日は、月曜日 / 水曜日 / 金曜日 / になります。
※ご不明な点、ご相談等はご連絡下さい。

まずは無料体験へ!

公式LINE追加特典
姿勢チェック無料体験
お客様の姿勢を正面、後ろ、横からチェックいたします。
想像とは違った自分と出会えるかも!?
さらに、記入したチェックシートはプレゼント!
グループレッスン
肩痛予防
私生活、スポーツ等で日ごろから肩の痛みに悩みたくないという方におすすめレッスンです!お待ちしております!

場所:バーバービューフィットネスクラブ 
時間:土曜日 14:00~14:30 (30分)
グループレッスン
ウォークコンディショニング
コロナ禍により、ウォーキングをする機会が増えた方、階段の上り下りで膝の痛みに悩みたくない方におすすめです!お待ちしております!

場所:ハーバービューフィットネスクラブ
時間:水曜日 16:00~16:30 (30分)
グループレッスン
ウォークコンディショニング
コロナ禍により、ウォーキングをする機会が増えた方、階段の上り下りで膝の痛みに悩みたくない方におすすめです!お待ちしております!

場所:ハーバービューフィットネスクラブ
時間:水曜日 16:00~16:30 (30分)

お問い合わせ


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